德米特里·努扬津（Dmitry Nuyanzin），是一位俄罗斯健身教练兼网红，在社交媒体上也是有一定影响力的。不过据当地时间11月26日的消息称，这位被视为健康的男士，却不幸英年早逝了，终年只有30岁。

　　据悉，努扬津最初是身体感到不适，进而取消了原本的训练计划，他告诉朋友们想要去看医生，却在当晚于睡梦中去世，死因为“心脏骤停”。

　　毕业于圣彼得堡国家健身大学的努扬津，其实很长一段时间都是健康的，他拥有92公斤的体重，肌肉量也颇为充足，一看就很符合健身教练的形象。为此他也赢得了不少精英阶层的俄罗斯人的喜爱，是很多“不差钱”的人的私人教练。

　　但就在去世前不久，努扬津做出了出人意料的举动，他开始通过暴饮暴食来增肥。他启动了一项名为“垃圾食品马拉松”（junk food marathon）的挑战：先通过暴食增重55磅（约25公斤），然后通过训练减重，以“亲身示范”他的减肥程序的有效性。

　　每天摄入高达10000千卡的热量（正常成人约2000-2500千卡）：早餐大口吃甜点；午餐是800克饺子浇满蛋黄酱；零食是薯片；晚餐包括汉堡配两个小披萨等。

　　彼时他的这种“逆行”就已经引发了关注和争议，有人称其勇于证明自己，但也有人为他担心，警告那么做太危险了。

　　用高热量食物饱腹的努扬津，仅用了一个月的时间，就把体重提到了约105公斤，远超预期。

　　随后努扬津就着手减肥了，与此同时他还告诉自己的学员们，任何在新年之前通过他的减肥计划减掉10%体betway西汉姆官网重的人，都将获得约100美元的奖励。“我的减肥课程即将开始，你将有机会赢得精美奖品，更重要的是，你将拥有完美身材，学习如何健康饮食，并享受其中的乐趣！”

　　只是还没等承诺被履行，努扬津就撒手人寰了，令他的家人和朋友悲伤，也让公众们为此提高了警惕，那就是不要轻易参加所谓的“速成实betway西汉姆官网验”，无论是快速betway西汉姆官网增重或是快速减重，都对身体有着极大的危害。“健身应科学，而非赌上生命”，有人在听闻努扬津的悲剧后，做出了这样的评论。

　　有分析指出，暴饮暴食虽然不会轻betway西汉姆官网易且直接地导致心脏骤停，但它通过多种间接机制显著增加心脏骤停的风险，特别是在有潜在心血管疾病的betway西汉姆官网人群中。像努扬津这样的属于极端情况，而他持续数周的暴饮暴食，也是将心脏骤停的风险急剧提高了数十倍，属于是“故意制造心脏压力”。

　　也就是说，暴食不是心脏骤停的“头号杀手”，但在极端挑战+潜在疾病下，它就是最后的那一根致命稻草。