受槽后西北气流影响，昨天（10月20日）河北以晴或多云天气为主，预计21日夜间到22日夜间，受冷空气影响，河北北部地区将迎来一轮降水过程，betway西汉姆官网主要以雨夹雪或小雪为主，局地有中雪到大雪
和前天同时刻相比，昨天8时河北省大部地区气温继续下降，承德、唐山、秦皇岛、廊坊、保定、沧州、衡水一带降温幅度多达4~6℃。
今天夜间到22日，张家口、承德西部多云转阴有雨夹雪或小雪，局地有中雪到大雪，其他地区晴转多云。
22日夜间到23日，北部地区阴有雨夹雪或零星小雪转多云，其他地区多云间晴。
昨晨，北京又冷出了新高度。截至10月20日7时，北京南郊观象台最低气温降至-0.5℃，为立秋后首次跌破冰点。
根据气温实况，代表“北京温度”的南郊观象台，10月20日6时26分气温仅-0.5℃。同时，海淀、大兴、顺义、昌平气温也跌破0℃。
记者了解到，这是北京今年立秋后首次跌破0℃，与去年下半年破零日期一致，较常年（1991-2020年平均）11月8日明显提前。为1951年以来，下半年并列第7早破零（最早1962-10-15）。
每年的10月份是我市秋冬季节转换期，冷空气活动频繁，betway西汉姆官网气温起伏明显。近期我市体感温度偏低，提醒广大市民谨防感冒等疾病。
10月降温后，是不是总觉得手脚发凉、爬两层楼就喘，还动不动被感冒“盯上”？这是秋冬交替时人体的典型“预警”——气温骤降易让气血凝滞、阳气耗损，免疫力也跟着打折扣。比起囤补品，不如跟着喝对3碗应季汤，食材家常、做法简单，把气血、阳气、抵抗补回来，安稳过深秋。
红豆、红皮花生：红豆利水通淋、红皮花生补血养血。二者还富含叶酸及B族维生素，为血液生成提供原料。
以上五种食材搭配制成五红补血汤，在补气养血的同时还不滋腻，尤其适合女性在月经期后食用，有助于改善身体血液微循环、美容养颜。
红枣5～6颗、枸杞子6～12克、红豆20～30克、红皮花生20～30克、红米30克。
3.锅中倒入适量清水，放入红皮花生、红豆、红米、红枣，大火煮开后转小火再煮30分钟；
羊肉：性温热，温中补阳；优质蛋白质，提供人体必需氨基酸，帮助增强体质、提高免疫力；含有丰富的铁、锌，有助于增强免疫力和预防贫血；有助于温补脾胃、滋补正气。
大麦：偏凉，帮助平衡羊肉的温热，避免因单独食用羊肉而上火；富含膳食纤维，有助于促进肠道健康，调节血糖和胆固醇；含有镁、钾等矿物质，能够帮助调节体内电解质平衡；有助于健脾消食、促进消化，比较适合脾胃虚寒、消化功能较差的人群。
二者制作成的大麦羊肉汤，既可以保证蛋白质摄入，又增加了膳食纤维摄入，适合在秋冬季节滋补的同时保持肠胃功能健康。
1.羊肉洗净后焯水；2.锅中加入适量清水，放入大麦、草果和羊肉，大火煮开后，转小火炖煮40分钟左右；
猪肚也就是猪胃，属于高蛋白质、低脂肪肉类，相对猪肉来说，它的钙、铁、锰含量比较高，还含有胃泌素、胃蛋白酶，具有帮助消化的功效。
鸡肉蛋白质含量高、脂肪含量低，含有丰富氨基酸，好消化。并且其脂肪多为多不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。
：辛热，具有芳香气味，入膀胱经、肾经，温中散寒、止疼。如果手脚关节出现了冷痛，或者肚子凉、疼痛，可以在制作猪肚鸡汤时加入胡椒根，帮助缓解不适。
3.锅中加入适量清水，放入鸡肉、猪肚丝和适量胡椒根，大火煮开后，转小火炖煮40分钟左右即可。
（一）商超、家电家居、3C数码类消费券：抖音APP（二）餐饮类消费券：云闪付APP
（一）商超、家电家居、3C数码类消费券：2025年10月21日-11月12日（每天上午10:00）分批次发放；（二）餐饮类消费券：2025年10月31日-11月12日（每周三、周五上午11:00）分批次发放。
施工路段道路变窄，betway西汉姆官网过往的车辆及行人须按交通信号指示通过，减速慢行（施工区域机动车限速以现场实际设置为准），注意安全。
因浙江路、福建路、宁波道部分路段实施机动车限时单向通行交通组织调整，2025年10月21日起，滨海新区公交集团途经公交线路临时调整走向及设站，具体如下：
二、505路：取消体育馆(宁波道)站；增设浙江路小学、天津市第五中心医院站。望广大乘客互相转告，给您出行带来不便敬请谅解。更多公交出行信息，敬请关注“滨海行”微信公众号或拨打客服热线咨询。
塘沽客运站为落实市委、市政府“三新”“三量”工作部署要求，原塘沽客运站主楼已于近日实现整体租赁盘活。自10月16日起，塘沽客运站原售票、检票等功能区迁址至场院西侧临时站（原客运站大门西行150米），塘沽客运站全体员工继续为广大旅客提供优质服务！
10月20日，记者从天津航空获悉，新航季期间，该航司计划执行200条国内外航线座城市，通过
等多项举措，为旅客构建更加便捷、高效的空中出行网络，进一步服务国家战略、赋能区域经济发展。本次航季调整，天津航空围绕航线网络优化展开多维度布局。国内方面新增湘西、西双版纳、岳阳、乌兰察布、延安、金昌、丽水、兴义、六盘水等通航点，进一步填补了部分地区的航空出行空白。同时计划新增或加密70余条航线，涵盖热门旅游城市、商务枢纽及区域中心城市，显著强化了京津冀地区与国内重点城市的空中联系。在国际航线运营上，天津航空保持稳定运营态势，
为旅客出入境提供可靠的运力保障。针对旅客冬季偏好温暖气候的出行特点，天津航空精准布局热点市场。新开天津直飞西双版纳航线，打通了京津冀地区与这一热门旅游城市的空中通道。同时围绕厦门、三亚、海口三大冬季海滨热门城市，联动天津、西安、乌鲁木齐等运营基地，构建“枢纽+支线”中转网络，执行多条串联式航线，充分满足北方旅客冬季避寒出行需求。值得一提的是，天津航空在新航季持续深耕新疆市场，在保留夏秋航季优质航线的基础上，
同时着眼冬季商务客流需求，开发乌鲁木齐至厦门、福州等东南沿海商务城市的航线，为区域经济发展注入新的航空动力。
近日，市医保局依法对存在医保违法违规行为的天津谊和中医门诊有限公司以及参保人员崔莹予以行政处理，现将有关情况公示如下：
存在串换诊疗项目的违法违规行为以及造成医疗保障基金损失的其他违法行为，依据《中华人民共和国行政处罚法》第三十二条第（一）项、《医疗保障基金使用监督管理条例》第三十八条第（四）、（七）项之规定，市医保局对其作出行政处理决定（津医保处字〔2025〕第0038号），
二、参保人员崔莹 （身份证号：12010619XXXXXX4523）存在以骗取医疗保障基金为目的，利用享受医疗保障待遇的机会转卖药品并接受返还现金的违法违规行为，依据《中华人民共和国行政处罚法》第三十三条第一款、《医疗保障基金使用监督管理条例》第四十一条之规定，市医保局对其作出行政处理决定（津医保处字〔2025〕第0041号），退回医疗保险金
10月20日，天津市规划和自然资源局东丽分局发布“（东丽区）天津市东丽区东丽湖新建初中项目建筑工程设计方案总平面图公示”，根据公示图，
天津市规划和自然资源局东丽分局，依据《中华人民共和国城乡规划法》的有关要求，现将天津市东丽区东丽湖新建初中项目建筑工程设计方案总平面图进行公示，公示期为7个工作日。如有意见，请于公示期内进行反馈，逾期视为无意见。联系方式如下：
绿地面积≥433.71㎡，总建筑面积≤6259.09㎡，非机动车停车位≥360辆，班级数量18班，学生人数900人。
2024年，东丽区与市教委签署全面战略合作框架协议，计划在东丽湖片区引进耀华中学，将整体提升东丽湖地区教育服务软实力。前期手续正在加紧办理中，计划2027年竣工。
位于汇仁道的口袋公园占地2600平方米，它以一株“百年古树”为核心锚点，打造出兼具生态功能与情感价值的公共空间。公园重点保护这株百年古树资源，专门设置了古树保护标识牌与知识宣传展牌，深入挖掘古树与城市发展的关联，留存下城市的绿色记忆与浓浓的乡愁情感。建设中不仅新增了休闲设施与景观小品，搭配多样乔灌木与草坪营造自然氛围，更结合毗邻北运河的地理优势，形成了“古树+运河”的独特意境。居民既能在树下乘凉、交流，也能就近感受运河风光，让这里成为承载市民情感的“记忆驿站”。
位于强国道的这座口袋公园占地2100平方米，以“北斗七星”为空间布局主线，构建出兼具天文科普与实用功能的公共空间。园区打造文曲星景观节点，通过铺装图案形成了特色鲜明的天文科普体系，同时创新融入消防安全、燃气安全内容，将科普知识转化为可驻足探索的互动场景，为广大居民提供了一处能玩又能学的自然教育平台。园区通过科学的功能分区与动线设计，有效疏导上下学时段的人流，搭配相应的混凝土地坪、仿石透水铺装与多样乔灌木、草坪，再加上多组座椅与景观小品，真正实现了“科普+安全+便民”的三重价值。
位于雍福道的口袋公园面积达3000平方米，以“婚俗演变”为设计线索，构建起连接街道与社区的绿色纽带。公园通过景观设计巧妙融入婚俗文化元素，展现出不同时代的婚俗特色，同时聚焦“全龄友好”需求，配置了健身器材、休闲坐凳等设施，大幅提升了空间的可参与度。植物配置上，以丰富的乔灌木、地被与草坪营造出通透活跃、层次分明的景观效果，既满足了观赏需求，又为居民留出充足活动空间。这座公园的建成，不仅填补了周边休闲绿地的空白，更以独特的文化主题赋予空间别样内涵，成为市民日常休闲、家庭互动的优选场所。
位于新安路的口袋公园面积达2500平方米，它以武清非物质文化遗产为核心主题，打造出“展示+科普+体验+交流”四维一体的文化空间。园内清晰划分出文化展示区、“非遗”科普区、儿童互动区、活力交流区四大功能板块，通过景观小品复刻传统工艺细节、图文展板讲述“非遗”传承脉络，让原本藏在博物馆里的“非遗”文化，自然融入市民的日常休闲场景。这座公园不仅为大家提供了绿色休憩空间，更借助公共空间这一载体，推动武清“非遗”走进大众视野，强化了社会对“非遗”文化的认知与保护意识，实现了生态价值与文化价值的双重落地。
位于新开路的口袋公园是6座公园中面积最大的，足足有10000平方米，它以“青年友好发展”为主题，打造出党团队联动共建、青年人才互动的特色空间。公园规划了党团队联动区、交友互动区、青年人才展示区、青春活力区四大板块，以中心广场为核心，通过灵动的蓝色飘带景观与创想曲线带串联起各个功能区，有效激活了空间活力。设计上充分兼顾活动组织、社交互动、形象展示等多元需求，为青年群体提供了户外团建、志愿活动、文化交流的专属场所，既丰富了青年公共活动空间的供给，又以满满的青春元素为城市注入新动能，成为展现武清青年活力的重要地标。
位于新兴路的口袋公园足足有5800平方米，它以“形象入口+多元活动”为定位，彻底重构了街角空间的功能。通过强化植物围合设计，增补自然化的林下区域，这里打造出兼具观赏性与实用性的绿色空间，能满足居民阅读、交流、休憩等多种需求。建设中不仅搭配了丰富的乔灌木与草坪，构建出层次分明的植物景观，还配套了十余组休闲坐凳，以及跷跷板、儿童摇摇椅等设施，充分兼顾全龄段人群的使用需求。改造后的公园不仅成了街区的形象窗口，更以丰富的功能激活了周边活力，让曾经的街角变成了“居民日常社交场”。
10月20日，天津市医保局网站发布公告，解除25家医药机构医保服务协议。
为进一步加强我市定点医药机构管理，维护医保基金安全运行，按照《医疗机构医疗保障定点管理暂行办法》（医保局令2号）和《零售药店医疗保障定点管理暂行办法》（医保局令3号）等有关规定及医保协议约定，现将解除天津河东凤芝德中医门诊部等25家医药机构医保服务协议情况公告如下：
加密货币市场全线.88美元，过去24小时内涨4.54%。CoinGlass数据显示，近24小时全球超10万人爆仓，总额达2.68亿美元。
消息面上，美联储将于10月21日举办支付创新会议，汇聚行业专家讨论稳定币、人工智能和代币化。这标志着现实世界资产（RWA）代币化迎来重要发展的一周。
美联储理事克里斯托弗·沃勒（Christopher Waller）表示：“我期待研究新技术的机遇和挑战，汇聚关于如何提高支付安全性和效率的想法，并听取那些正在塑造支付未来的人士的意见。”
目前，市场预期美联储10月降息25个基点的概率已达99%。据芝商所“美联储观察”工具，美联储10月降息25个基点的概率为99%，降息50个基点的概率为1%。美联储12月累计降息50个基点的概率为94%，累计降息75个基点的概率为6%。
孙立坚强调，比特币、稳定币与RWA（真实世界资产）等数字金融创新实质是私人资本对货币职能的重构尝试。他提出，中国应探索以CBDC（央行数字货币）为记账单位、结合探索人民币稳定币与RWA的融合路径，避免高频与低频资产价值脱节，在安全与效率间寻求平衡。
有业内人士分析称，国际货币体系正失去“松驰感”——即体系内在的稳定与包容性。美债安全性受疑、美元中心地位下降与数字加密崛起共同导致资产价格异动常态化。IMF报告指出，全球金融表面平静下暗藏熔岩喷发风险。数字金融的“寒武纪大爆炸”虽冲击现有体系，但未必固化美元霸权，中国可依托实体经济与“一带一路”倡议推动人民币稳定币应用，在新体系中争取话语权。
近日，有网友发帖称，江西某211高校招聘现场现露骨女主播招聘海报。在其拍摄的照片中，展位号后带有南昌大学标识。
图片显示，招聘海报中，几位穿着暴露的女性占据大部分篇幅。另外，招聘海报中的岗位要求还提到“上班时间早十晚七单休”“主播薪资5000-8000”“人事专员和剪辑师助理薪资均在4000-6000元之间”，引发热议。
10月16日上午，学校双选会因一家企业摆放招聘海报引发网友讨论，我们高度重视，立即派人到现场查看，
此次申请入校招聘的岗位有人事专员、betway西汉姆官网主播、剪辑师助理等，符合校园招聘要求，但该企业摆放的海报未向学校报备
截至8月，已在22个城市试行超时免罚机制。在具体举措方面，以培训学习代替单单扣款，既给骑手松绑，也标志管理思路从“以罚代管”转向更温和、更科学的正向激励。
根据试点规则，骑手若出现配送超时，将不再直接扣除现金，而是依据超时区间扣除相应“服务分”，推动管理方式从处罚约束向正向激励转变。京东外卖方面表示，除取消超时罚款外，平台持续通过多项举措优化骑手体验：在特殊天气期间提供额外跑单补贴，设立包括骑手子女关怀基金、正能量骑手激励、骑手爱心驿站等在内的多项专属关怀计划，并持续完善保险保障体系，切实提升骑手配送体验。
中国疾控中心监测显示，目前我国南方省份流感活动上升。受多方面因素影响，
甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。
流感疫苗推荐接种时间为9-11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。
重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
疫苗的“价”指的是它能预防的病毒型别数量，四价比三价多覆盖一种乙型流感毒株。
疫苗接种必须由符合条件的医疗机构承担。接种单位常设在社区卫生服务中心、乡镇卫生院或综合医院。大家可就近、就便选择接种单位前往接种。
“天津族”整理自天津气象、天津市气象台、天津日报、今晚报、天津广播、津云、每日新报、天天电台道、天津交通广播、天津发布、海河传媒中心、养生中国、津彩青春、天津交警、北京青年报、北京日报、河北交通广播、厦门广电、杭州交通918、FM93交通之声、新疆949交通广播、浙江城市之声、海峡都市报、上游新闻、新闻坊、宁波晚报、中国新闻网、极目新闻、新闻晨报、潇湘晨报、澎湃新闻、厦门晚报、都市现场、半岛晨报、中国中医药报、CCTV生活圈官微、天津高新区、天津市公安局官网、betway西汉姆官网天津市塘沽客运站、天津医保、天津市规划和自然资源局网站、天津东丽教育、滨海行、美丽武清、大江网、中国经济网微信、证券时报、观察者网、南方都市报、经视直播、国家应急广播、央视新闻客户端、中新经纬、网络，侵权请告知删除。
