贾玲最近在上海的线下活动引发了热议，久未公开亮相的她一登场，便立即被粉丝围得水泄不通。在手机镜头下，她挺拔的身姿显得格外引人注目，清晰的下颌线就像是被尺子精准地勾勒出来，与三年前为了拍摄《热辣滚烫》减重一百斤时的状态相比，竟丝毫不逊色，甚至更加紧致有型。
回望2023年，为了准备这部电影，贾玲从210斤的体重减到约109斤，短短的减重速度让不少人都捏了一把汗。毕竟娱乐圈内有太多减肥成功后又反弹的例子——从200斤减到120斤，结果却又反弹回180斤的明星不在少数。然而，贾玲用实际行动打破了这一魔咒。她能保持目前的体重，并非偶然，而是源自她的极致自律。为了保持身材，她每天要进行4到6小时的训练，跳绳达3000次，拳击对抗几乎是常规项目。同时，她还严格遵循16小时禁食8小时进食的轻断食法，对油盐的摄入控制得相当严格。即便是在冯巩的生日宴上，面对诱人的铜火锅，她也只挑选了青菜和少量肉食，饮酒则控制在一个合理的范围内。更让人惊讶的是，贾玲在《lululemon对话好状态》播客中透露，她如今不仅学习游泳、乒乓球、羽毛球，还坚持跑步，运动早已从最初为了角色需求变成了日常生活的一部分。长期的锻炼让她的股四头肌线条分明，甚至有网友戏称她已经变成了健身博主。2025年8月，在上海安义路热辣大道的活动现场，贾玲身穿紫色运动短裤，她那紧实的腿部线条让在场的观众纷纷惊呼不已。有网友评价她的身材管理不仅仅是避免反弹，更为健康美树立了新的标杆。
